Kan inte sluta att förundras och förvånas över hur många människor som ställer sig i den där rulltrappan när det finns en traditionell trappa att välja. Väldigt ofta märker jag att man är helt ensam i den vanliga trappan medan det är smockfullt i rulltrappan. Är det bara en dålig vana? Eller är det faktiskt ett aktivt val, för att man tycker det är jobbigt att gå i en vanlig trappa? Om så är fallet, är det ganska tragiskt tycker jag. Ibland har vi inget val, för det finns bara rulltrappa eller hiss att välja på, men oftast finns det en trappa.
De är ju de där små vardagsvalen som lägger grunden till vår hälsa och sedan är det såklart ett plus om man kompletterar med annan träning. Och som livsstilsprofessorn
Mai-Lis Hellénius säger:
Det är bättre att vara rund och rörlig än smal och stillasittande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar