Ovissheten med löparknä

Idag var en sån där bra dag som ingav lite hopp, för en liten stund. Hela 8 km blev löprundan innan det där löparknät gav sig till känna! Två hela kilometer längre än häromdagen. Men när man tänker på att Göteborgsvarvet med sina 21 km närmar sig med stormsteg, då kommer känslan av hopplöshet ikapp istället och det blir lite motigt igen :-/

Det är väl ändå enda nackdelen med fysisk aktivitet, dessa sura skador som man inte får buktmed. Kan ha varit skobytet som hjälpte till idag eller att jag smorde in med lite Voltaren eller förra veckans besök hos en Osteopat för första gången..eller....Det är ju det som problemet, att man inte lyckas hitta orsaken till det hela. Naprapaten säger en sak, kiropraktorn en annan och osteopaten en tredje. Har nog provat de flesta tips, från foam roller till ITB-knäband, jag googlat fram. Och när ena knät börjar kännas bättre, går det över till andra knät.

Vad gör man?

Hur som, på den här bloggen Orka mera! finns en hel del bra tips.