Helgjuice

Råsaftcentrifug

Klart man kan dricka juice till helgfrukosten, men låt det stanna vid det, om du inte vill gå upp i vikt. Juice innehåller en hel del fruktsocker och i vissa juicer har man dessutom tillsatt socker vilket såklart är än värre.

Enligt SvD har svenska folket redan fått upp ögonen och dricker, enligt statistik från Europeiska juiceorganisationen, redan mindre juice. Bästa val av juice är såklart färskpressad, med egen råsaftcentrifug, alternativt mindre hårt pastöriserade juicer med fruktkött för bättre näringsinnehåll.

Hur som, juice rekommenderas inte som törstsläckare. Men som vanligt handlar det om måtta och sunt förnuft, det gäller ju allt vi inmundigar.