google245fd6c08c7d5c08.html snabblankar.seSvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

30 april 2016

Träning för själen!

Vilken underbar vårdag, men vilken värdelös träning...tänkte jag i början av passet eftersom kroppen bara var tung och trött. Sedan kommer man in i skogen och fylls genast av ett lugn (klyschigt..jag vet). Vad passar bättre då än lite lugn styrka mitt inne i det gröna. Som till exempel lite jägarvila ;-)

Att skogen sedan är fylld av vårblommor, pratglada pensionärer och att jag springer på min hurtiga vän Thérèse var ju såklart en härlig bonus.

Idag blev det ett pass mer för själen än för kroppen. Och till saken hör ju att det är så himla viktigt att man får till helheten. Att bara vara stark fysisk är inte så mycket värt om inte själen är stark. Man behöver helt enkelt helheten för ett gott välmående. Så ut och njut av det härliga vårvädret och låt naturen vara din mentala coach! (det blir helt klart billigare..)

2 kommentarer:

Karin Fitness & Hälsa sa...

De där passen för själen är nog så viktiga! 🙏

Jenny Sundqvist sa...

Ja eller hur Karin! :-)