Man hinner ju inte alltid få till träningen. Känns det igen? Fast....man gör ju det egentligen, eftersom all träning är bättre än ingen. Om inte annat är det en ganska kul utmaning att hitta ställen i hemmet att göra bra övningar på medan man städar. Ok, städningen blev lite lidande idag. Men vad gör det....egentligen?
Det kom ju någon
brittisk studie för ett par år sedan som sa att städning inte kan räknas som motion. Fast det beror ju helt på HUR man städar skulle jag säga :-)
Det finns alltid tid för lite armhävningar och det behöver man ju faktiskt inte gå till gymmet för att göra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar