Idag är det alla dag.Hjärt- och kärlsjukdomar är en av orsakerna till att människor dör för tidigt och ett av våra största folkhälsoproblem. Ca 90% av alla hjärt-kärlsjukdomar orsakas av riskfaktorer som rökning, bukfetma och höga blodfetter vilket innebär att det finns goda möjligheter till förebyggande. Ju tidigare man lägger om sin livsstil, desto bättre. Och det positiva är att det är relativt lätt att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar för den enskilde individen genom att sluta röka, motionera regelbundet, se till att få tillräckligt med sömn, äta mycket frukt och grönt, samt undvika stress. Det sista är ju dock en aning svårt i dagens samhälle, men man får försöka så gott det går. Arbetsrelaterade hjärt- och kärlsjukdomar är något som vi inte kan styra över men som måste tas på större allvar. Det behövs ett effektivare förebyggande arbete för att förhindra att människor drabbas av arbetsrelaterade hjärt- och kärlsjukdomar. Idag är det just stress på grund av för höga krav och låg kontroll över arbetet som är en stor riskfaktor för att insjukna i hjärt- och kärlsjukdomar. Visst, det kostar en del med förebyggande arbete, men det kostar samhället ännu mer genom sjukdomar som leder till utebliven produktion, sjukpenning och vårdkostnader.
Ta hand om nära och kära och ditt hjärta, din viktigaste muskel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar